Статья описывает 9 причин, почему стоит начать бегать. Бег улучшает работу сердца и сосудов, повышает кислородную ёмкость крови, помогает бороться с нервным напряжением, вырабатывает гормон счастья, оказывает положительное влияние на печень и почки, укрепляет опорно-двигательный аппарат, повышает умственную активность и способствует похудению.